बॉडीबिल्डिंग स्टेरॉइड्स लिस्ट/Bodybuilding Steroids list & Details.
सरल भाषा मे स्टेरॉयड कहा जाने वाली दवा का पूरा नाम एनबोलीक एंड्रोजोनिक स्टेरॉयड है जिसे शॉर्ट फॉर्म मे AAS भी कहा जाता है। यह एक मानव निर्मित होर्मोन है जो की इंसान के सेक्स और विकास से संबंध रखता है। और मसल ग्रोथ को बढ़ावा देते है। यह दवा मानव शरीर मे टेस्टोस्टोरोन ओर डिहाइड्रोटेस्टोस्टोरोन को बढ़ावा देता है। स्टेरॉयड को सबसे पहले 1930 मे बनाया गया ओर इसकी जांच की गयी इसके बाद इसे ग्रोथ होर्मोन के निर्माण के लिए इस्तेमाल किया जाने लगा। जिम मे जाने वाले को स्टेरोइड का नाम पता होगा लेकिन कई लोगो को इसकी जानकारी शायद ही होगी, की स्टेरोइड क्या है और इसे कैसे लेना चाहिए। इसे लेना चाहिए या नही और अगर लेना चाहिए तो कितना लेना चाहिए। यह कुछ सवाल है वो कई लोगो के मन मे आते है। आज इस आर्टिक्ल मे हम इसी बात पर चर्चा करेंगे।
स्टेरॉयड परिभाषा
स्टेरोइड एक प्रकार की दवाई है जो की कई साल पहले कैंसर जैसे भयानक बीमारियो के इलाज़ के लिए इजात की गयी थी लेकिन इसके मसल बनाने के गुण की वजह से यह बॉडीबिल्डिंग मे लेना शुरू हो गयी। यह एक मानव हॉर्मोन्स है जो हमे सेक्स करने को उत्तेजित करती है और इसके साथ साथ यह मसल बनाने मे भी मदद करती है। यह स्टेमिना और ताकत बढ़ाने का भी काम करती है स्टेरोइड कुल 32 प्रकार के है।
स्टेरोइड किनते प्रकार के होते है।
स्टेरोइड 32 प्रकार के होते है लेकिन आपको और भी बहुत तह के मिल जाएंगे क्योकि कंपनी भी अपनी तरफ से बदलकर बना देती है लेकिन हम यहाँ पर आपको खास स्ट्रोइड्स के नाम बता रहे है।
- Anafrol
- Anavar
- Clenbuterol
- Clomid
- Cytomel
- Deca Durabolin
- Dianbol
- Equipoise
- Halotestin
- Human Growth Harmone
- Insulin
- Lasix
- Methyltestosterone
- Nolvadex
- Omnadren
- Primobolan
- Sustanon
- Cypionate
- Enanthate
- Propionate
- Testosterone Suspension
- Testosterone
- Trenbolone
- Trenbolone
- Winstrol
बाकी स्टेरोइड इन्ही Company के अलग अलग प्रकार मे आते है जैसे की आपको गोली लेनी है या Injection लेना है ।
स्टेरॉयड इंजेक्शन
- Anadur
- Deca-Durabolin
- Fina
- Equipoise
- Dynabol
- Dynabolan
- Masteron
- Nebido
- NPP Or Durabolon
- Omnadren
- Parabolan
- Primobolan Depot
- Sustanon-250
- Trenbolone-Enanthate
- Testosterone-Cypionate
- Stanozolol
स्टेरॉयड कैसे ले
किसी भी स्टेरॉयड Cycle को चलाने से पहले आपको उसकी पूरी जानकारी होनी बहुत जरुरी है की उसकी Dose कितनी लेनी है और कितने टाइम का Cycle है. अगर आप यह सब चीजें नही जानते तो सबसे पहले आप डॉक्टर या फिर एक अच्छे कोच से मिले जो इसमें सर्टिफाइड हो.
स्टेरॉयड Cycle शुरू करने से पहले आपको कुछ बॉडी Test करवाने होगे जिससे आपको बाद में परेशानी ना हो. इसके लिए आपको 3 बार Test करवाना है. पहला Test स्टेरॉयड Cycle शुरू करने से पहले, दूसरा Test स्टेरॉयड Cycle आधा Complete होने के बाद और तीसरा Test Cycle Complete होने के बाद.
स्टेरॉयड Cycle Complete होने के बाद में आपको PCT शुरू करना है और PCT खत्म होने के बाद में आप दोबारा एक बार बॉडी Test करवाए.
स्टेरोइड लेने के फायदे
- इससे हमारे बॉडी Muscle स्ट्रेंथ को बढाता है.
- यह हमारे शरीर के Fat को कम रखकर हमारी Muscle को इंप्रूव करने में भी मदद करता है.
- स्टेरॉयड हमारे हीलिंग कैपेसिटी को बढ़ा देता है जिसकी मदद से आप जल्दी एक्सरसाइज के बाद में रिकवर कर सकते हैं जब आप जल्दी रिकवर कर लेंगे तो आप उस पार्ट की एक्सरसाइज बार बार कर सकते हैं जैसे मान लो आज आपने बाइसेप्स की एक्सरसाइज लगाई है और आप स्टेरॉयड ले रहे हैं तो आप कल भी बाइसेप्स की एक्सरसाइज लगा सकते हैं क्योंकि इसमें हमारे मसल की हीलिंग कैपेसिटी बढ़ जाती है.
- यह हमारे मसल साइज को इंप्रूव करने में मदद करता है. जब हमारे बॉडी के हिसाब से हमारा Testosterone बढ़ जाता है तो हमारे मसल्स की साइज बढ़ने लगती है और ज्यादातर हमारी बाइसेप और Leg की Muscle सबसे ज्यादा इंप्रूव होती है.
स्टेरोइड लेने के नुकसान
- जैसा की आप सभी को पता है हमारे बॉडी के सभी अंदरूनी हिस्से हमें जिंदा रखने के लिए बहुत ज्यादा जरुरी है। उसमें सबसे मुख्य काम हमारा लिवर और किडनी का होता है। हमारा लीवर हमारी बॉडी से जितने भी जहरीले पदार्थ है उनको बाहर निकालता है। हमारी किडनी एक फ़िल्टर सिस्टम है जिसमें जितने भी हमारे अंदर वेस्ट मेटेरियल बने हुए होते हैं उनको बाहर निकालने में मदद करता है। किडनी और लीवर का डैमेज होना स्टेरोइड का सबसे पहला साइड इफेक्ट है।
- जब स्टेरोइड लेना शुरु करते हैं तो हमारी बॉडी में हार्मोन डिसऑर्डर की समस्या पैदा हो जाती है। जिसको की Gyno कहा जाता है Gyno में आपके ब्रेस्ट टिशू बढ़ने लगते हैं जो कि धीरे-धीरे Man Boobs का रुप ले लेते हैं जिसको गाइनेकोमैस्टिया भी कहा जाता है। यह चेस्ट का फैट नहीं होता है। इसके लिए मैं आप को एक और आर्टिकल जल्दी पोस्ट करुंगा की चेस्ट फैट और ब्रैस्ट टिशू यह दो अलग-अलग प्रॉब्लम है जिनके बारे में मैं आपको कुछ सलूशन भी बताऊंगा।
- Bloating होना भी वाटर रिटेंशन का ही एक कारण है जो कि एनाबोलिक स्टेरॉयड का साइड इफेक्ट है। जब हम ज्यादा मात्रा में स्टेरोइड लेना शुरू कर देते हैं तो यह हमारे वाटर रिटेंशन को बढ़ा देता है। इसकी सबसे बड़ी वजह Aromatization के रेट को इनक्रीस होने की वजह से होता है। Aromatise एक एंजाइम है जो कि हमारे टेस्टोस्टोरोन को एस्ट्रोजन में कन्वर्ट करता है और एस्ट्रोजन हमारी बॉडी में वाटर रिटेंशन बढ़ाता है। इससे हाई ब्लड प्रेशर और किडनी के Disease सामने आते हैं।
- वर्ल्ड हेल्थ आर्गेनाइजेशन के एक एक्सपेरिमेंट से पता लगा है कि एनाबोलिक स्टेरॉयड हमारे हमारे वीर्य काउंट को कम कर देता है जिससे कि रिप्रोडक्शन रिप्रोडक्टिव सिस्टम अफफेक्ट होता है। अगर इसका सेवन ज्यादा लंबे टाइम तक किया जाता है तो आप कभी भी बच्चे नही हो पाएंगे।
- स्टेरॉयड लेने से कार्डियोवैस्कुलर की बीमारी होने का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। जैसे उदाहरण के तौर पर दिल का बढ़ना और हार्ट Failure के चांसेस ज्यादा बढ़ जाना। यह सभी हाइपरटेंशन और ब्लड क्लॉट की वजह से होते हैं जिसकी वजह से स्ट्रोक आने के चांसेस बढ़ जाते हैं। स्टेरोइड कोलेस्ट्रोल लेवल को भी इनक्रीस करता है। सबसे महत्वपूर्ण लिपोप्रोटीन दो तरह के होते हैं एक हाई डेंसिटी लिपोप्रोटीन जिसको HDL कहते हैं और दूसरा लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन जिसे LDL कहते हैं एचडीएल हमारे शरीर के लिए बढ़िया है जहां की एलडीएल हमारे सेहत के लिए अच्छा नहीं है। हमारे बॉडी में LDL की मात्रा को इनक्रीस करता है जिसकी वजह से स्ट्रोक आने के चांसेस बढ़ जाते हैं।
- हाई ब्लड प्रेशर जा हाइपरटेंशन हमारी धमनियों के छोटे होने या उनके खून के फ्लो में कोई रुकावट कोई रुकावट होने की वजह से होते हैं । हमारे शरीर में दो तरह की ट्यूब होती है जिससे हमारे पूरे शरीर मे खून जाता है जिसमें एक धमनिया होती है या दूसरी नसे। अगर आपने दसवीं तक पढ़ाई की है तो मुझे इसके बारे में समझाना नहीं पड़ेगा। स्टेरोइड कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों को बढ़ावा देता है। इसके सेवन से हमारी धमनिया छोटी हो जाती है जिसकी वजह से आपके पैरों और आपके दिमाग तक खून सही ढंग से नहीं पहुंच पाता है जो कि आपके पूरे शरीर में ऑक्सीजन को ले जाने के लिए बहुत ज्यादा जरूरी है तो इसकी वजह से भी आपको हेल्थ प्रॉब्लम हो सकती है।
- स्टेरॉयड हमारे स्किन के नीचे मौजूद Sebaceous Gland का साइज बढ़ा देता है जिसकी वजह से बहुत ज्यादा मात्रा में Sebum बनता है जो कि हमारे स्किन को लुब्रिकेंट करने का काम करता है अगर वह ज्यादा मात्रा में बनने लगे तो उसकी ब्लॉकेज की वजह से इंफेक्शन हो सकते हैं । हमें खाज या खुजली जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसका जो सबसे बड़ा साइड इफेक्ट इससे शरीर पर दाने बनने लगते हैं और स्किन की बहुत सी प्रॉब्लम का सामना करना पड़ सकता है।
निष्कर्ष
यहां हम आपको स्टेरॉयड के बारे में कुछ जानकारी दी है कि स्टेरॉयड क्या होता है? और स्टेरॉयड कितने प्रकार का होता है? इसके अलावा हमने आपको स्टेरॉयड के फायदे और नुकसान के बारे में बताया . स्टेरॉयड के कौन-कौन से इंजेक्शन आते हैं उसके बारे में बताया और आप को किस प्रकार स्टेरॉयड लेना है? और कौन से टेस्ट स्टेरॉयड पहले करवाने हैं ? उसके बारे में हमने आप को जानकारी दी
यह आर्टिकल सिर्फ जानकारी के लिए है. अगर आप अच्छे प्रोफेशनल बॉडीबिल्डिंग कंपटीशन में जाना चाहते हैं तो ही आप इसका सेवन करें और इसका सेवन आपको एक सर्टिफिकेट कोच या डॉक्टर के निर्देश के अनुसार ही करना है. आपको अपने हिसाब से इसका सेवन नहीं करना है और स्टेरॉयड साइकिल खत्म होने के बाद में आपको अपना ध्यान पोस्ट साइकल थेरपी पर भी अभी डालना है जिससे आपका बॉडी दोबारा हार्मोन बनाना शुरु कर दे.
